TOP 5 Apps para Usar en el Gimnasio: ¡ponte en forma!

¿Te gusta hacer ejercicio y buscas las mejores aplicaciones para móvil? Hoy te traemos las mejores apps para gimnasio, para que te pongas en forma con la ayuda de tu smartphone. ¿No nos crees? ¡Compruébalo por ti mismo/a y lleva el fitness a otro nivel!

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Las mejores aplicaciones para gimnasio

La mejor app “entrenador personal” Android e iOS: Total Fitness

Si buscas un entrenador personal que te ayude a cumplir todos tus objetivos de entrenamiento y a conseguir realizar una buena rutina de ejercicios, Total Fitness es para ti. Se trata de una app gym que no te va a decepcionar, porque en ella encontrarás todo lo que necesitas:

  • Rutinas de entrenamiento
  • Ejercicios abdominales, musculación… todo lo que viene siendo un entrenamiento de gimnasio.
  • Posibilidad de utilizarla en casa o en el gym.
  • Entrenamientos y rutinas guiadas que nos marcan el ritmo correcto.
  • Retos personales para cumplir.
  • Consejos y tips de nutrición, para que consigas una buena dieta.

Además, tienes un montón de información extra, como el IMC (índice de masa corporal), controles de fuerza y porcentajes de grasa. Ah, y además es gratis.

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Sworkit: entrenador personal en tu móvil

Sworkit es una app con rutinas de gym para mujeres y para hombres, y permite elegir entre distintas ramas de ejercicios: estiramientos, yoga, cardio, pilates, fuerza o aeróbicos. Es muy fácil de utilizar y muy efectiva: elige tu rutina de gym, ponle el tiempo que deseas (entre 5 y 60 minutos) y empieza ya a realizar los ejercicios fitness propuestos.

Una voz te irá guiando durante la realización de los ejercicios y las rutinas para gimnasio, para que tengamos el ritmo adecuado según nuestra condición y nuestros objetivos.

Catorce millones de usuarios ya entrenan día a día con Sworkit (para iPhone o Android gratis) … ¿serás tú el siguiente?

sworkit iphone

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Música para hacer ejercicio gratis con FIT RADIO

¿Qué es un entrenamiento sin música para hacer ejercicio? ¡Pues un aburrimiento total! La verdad es que hacer deporte con canciones que nos motiven es un factor muy importante a la hora de sentirnos mejor durante y después del ejercicio. La música tiene una gran influencia en nuestras vidas, aunque pienses que no.

La verdad es que aquí podrías descargarte cualquier app para escuchar música sin conexión, pero… ¿y si la música que te mola no es del todo motivacional y no tienes ni idea de cómo elegir buenas canciones? Para eso tenemos FIT radio, una app con música fitness que marcará un buen ritmo de entrenamiento.

En FIT radio tienes música que motiva de todos los géneros, y se puede acceder desde la aplicación móvil o directamente desde la web -a lo mejor esta última opción es mejor si haces ejercicio en casa.

Más de 25 tipos de música y estaciones de radio te están esperando. Escucha las listas de reproducción de los DJs del momento o las listas pensadas para determinados ejercicios. ¡Imprescindible en tus rutinas!

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¿Estás a dieta? Prueba el Contador de Calorías MY FITNESS PAL

Si estás buscando apps para gym, seguramente es porque quieras cuidarte un poco más. Para ello, no basta con hacer deporte, sino que uno/a ha de tener un tipo de vida saludable. Y uno de los puntos más importantes es la alimentación: un exceso de calorías o grasas, o una deficiencia de nutrientes puede afectar severamente a nuestro físico.

Sin complicaciones, y de una forma sencilla y rápida, My Fitness Pal nos ayuda a contar las calorías que estamos comiendo o las que estamos a punto de ingerir. Tiene una gran base de datos de alimentos que le permiten dar información muy acertada. El complemento ideal de nuestro régimen.

Puedes acceder a tus datos y a los alimentos que has comido desde la app o bien desde su web. Además, puedes agregar a tus amigas o amigos y apoyaros mutuamente. ¿Quién dijo que adelgazar era complicado?

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Abusive Gym Reminder, una App que te insulta si no vas al gimnasio

Tanto si eres un poco masoquista como si eres de los que paga la cuota del gimnasio y luego no va, Abusive Gym Reminder está para recordarte lo vago/a que eres. Se trata de ingresar la ubicación del gimnasio en la app, y cuando registra mediante el GPS que no has ido, te insulta.

Frases como “Apuesto a que morirás en soledad”, “Nunca vas a conseguir anda en esta vida”, “Desinstálame”, “¿Quién eres?” o “Esto es solo un recordatorio de la escoria humana que eres” te darán los buenos días de una peculiar forma.

Si echas de menos a tu hermano mayor o al profe de gimnasia del cole, descárgate esta desternillante app. Eso sí, por ahora solo la tienes en inglés.

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Y tú, ¿qué apps de gimnasio utilizas normalmente? ¿Cuál es la canción que más te motiva a la hora de hacer deporte? ¿Cuál es tu recomendación para seguir una buena rutina de ejercicios? ¡Te esperamos aquí abajo!

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