Cinco nuevas aplicaciones para hacer deporte: ¡A por todas!

 Llega un nuevo año, y con él, nuevos propósitos. Unos optan por intentar dejar de fumar, otros trabajar menos y pasar más tiempo en familia, y otros perder peso. Pero sin duda, uno de los objetivos más populares para empezar el 2017 es el de ponerse en forma –especialmente después de esos excesos navideños que tan buenos están pero de los que tanto nos arrepentimos después. Es por ello que hoy te traemos una serie de aplicaciones para hacer deporte de las que no te habíamos hablado hasta ahora. ¡Ánimo!

haz ejercicio con este top 5 apps deportivas

Aplicaciones de deportes para ponerse en forma

Nike+ Training Club, una app entrenamiento profesional

Nike+ Training Club es una app desarrollada por Nike muy valorada por la comunidad de usuarios y usuarias. Se trata de una app de deportes con ejercicios fitness para mujer y hombre que se pueden hacer en casa. Sin embargo, va más allá de una mera tabla de gimnasio para adelgazar.

La aplicación propone una serie de ejercicios en casa para perder peso y ponerse en forma. Para ello, se centra en tres puntos de un entrenamiento adecuado: fuerza, movilidad y resistencia. Esta app de deportes nos gusta por varios motivos:

  • El entrenamiento es 100% personalizado según objetivos y capacidades.
  • Las indicaciones de nuestro entrenador personal son a través de audios –no tenemos que estar pendientes de la pantalla.
  • Tiene más de 100 ejercicios de rutina para adelgazar en casa.
  • Nuestra actividad queda registrada y así podemos ver nuestra evolución, hacer cambios si es necesario y compartirlo con nuestros amigos.
  • La comunidad activa de usuarios y usuarias de la app es una gran fuente de motivación.

Si buscas buenos entrenamientos para móvil, esta es la tuya.

nike+ training blub android e ios

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Cyclemeter GPS, app para ciclistas con iPhone

Otra manera de ponerse en forma es cogiendo la bici y saliendo a la calle. No todos estamos hechos/as para el running, y hacer ejercicios de bicicleta puede ser una muy buena alternativa. La app deportiva sirve tanto ara iPhone como iPad, Apple Watch y iCloud, para que la uses con el dispositivo que mejor se adapte a ti.

Se trata de una aplicación con rutinas de entrenamiento en bicicleta que ha sido alabada por medios y expertos en el sector. Completa y muy fácil de usar, esta app ara realizar deporte es gratuita y ofrece una versión aún más exquisita en su versión Élite.

Nos gusta por varios motivos:

  • Toda la información guardada ocupa muy poco: datos de años de entrenamiento ocupan lo mismo que unas pocas canciones.
  • Registro sin límites de ejercicios, carreras, etc.
  • No requiere registro, ni contraseñas, ni correo electrónico.
  • Los gráficos (en barras y en círculos) permiten ver nuestra evolución de un vistazo.
  • Stop detection: si no quieres, no te cuenta el tiempo que estás sin moverte.
  • Sincronización con Google Maps para ver el tráfico en directo.
  • Información meteorológica.
  • Se puede usar no solo para ciclismo, sino para correr, caminar, esquiar o patinar, por ejemplo.
  • Planes de maratón, propuestas de ejercicios, rutinas, entrenamiento personalizado online… lo que quieras.

La lista de ventajas es mucho más larga, pero te invitamos a que te la descargues y nos cuentes qué tal tu propia experiencia 🙂

cyclemeter gps app

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GYMG, fitness y rutinas para Android

GYMG es una de las apps de gym más antiguas de Google Play, pues ya lleva tres años en activo y la comunidad de usuarios y usuarias es cada vez mayor. En total, unos 3 millones de descargas: ¿serás tú la próxima?

Esta app funciona a modo de entrenador personal online y a través de la pantalla del móvil podrás ejercitarte a tu gusto. Es perfecto tanto para profesionales como para amateurs dentro del mundillo de la musculación y el gym.

En esta app para gimnasio en casa podrás conseguir todo lo que te proponga mediante sus tablas de ejercicios y rutinas de entrenamiento. Tiene más de cien ejercicios con su descripción completa, sus beneficios para nuestro cuerpo y videos explicativos de cómo realizarlos correctamente. Asimismo, cuenta con casi 40 rutinas para conseguir el cuerpo 10.

En la versión Pro de la app para hacer deportes encontrarás información nutricional y dietas, así como más contenido y eliminación de la publicidad.

gymg fitness pro apk

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Caynax HIIT, deporte de alta intensidad

Si lo que buscas es ir al grano y quitar de una vez por todas la grasa corporal y conseguir abdominales de infarto, descárgate ya Caynax HIIT. Se trata de una app para formar el 6 pack tan ansiado a día de hoy.

El HIIT o HIIE es el high intensity interval training, es decir, el ejercicio intermitente de alta intensidad. Si has estado indagando en foros de deporte, seguramente ya sepas de qué estamos hablando.

Pues bien, la aplicación para hacer deporte intenso de Caynax emplea esta técnica: calentamiento, períodos de ejercicio intenso, luego ejercicios medios y  finalmente períodos de recuperación. Cada sesión dura entre los 9 y los 20 minutos y nos ayudarán a mejorar nuestra condición física con diferencia.

La app tiene temporizador, recordatorios, pautas de workout, entrenamientos personalizados y mucho más. Sin duda, una de las apps para ponerse en forma que no debe perderse aquella persona que busque algo más potente de lo habitual.

caynax hiit pro 3.12 apk

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Carrot Fit, échate unas risas mientras haces deporte

Si la app de Caynax era muy seria, ahora pasamos a una un poquito más distendida. Y es que no todo el mundo disfruta con el deporte, así que, ¿por qué no pasarlo bien mientras nos ponemos en forma?

Es una app iOS para deportistas renegados –los que lo hacemos por “obligación”, y podemos utilizarla con nuestro Apple Watch. Se trata de una app que con inteligencia artificial va a convertir la flacidez en un referente del físico humano. ¿Pero cómo? Pues amenazándote, inspirándote, dejándote en ridículo e incluso sobornándote.

No es gratis, pero su precio es bastante moderado (3,99€). Haz ejercicios durante 7 minutos al día y Carrot Fit se encargará de destruir tu michelín. Por las buenas o por las malas.

carrot fit app review

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Esperamos que con estas apps para hacer deporte te pongas las pilas de una vez por todas y este nuevo año empiece de la forma más saludable posible. ¿Qué apps usas para hacer deporte?  ¿Cuáles son tus propósitos para este 2017? ¡Cuéntanoslo más abajo!

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