Una buena app de spinning puede ser tu más grande aliada si quieres mantener tu cuerpo en movimiento. Si tienes una bicicleta estática en casa, el ciclismo indoor virtual podrá ayudarte a sacarle el máximo provecho posible. Reduces el estrés, mejoras el tono muscular, fortaleces tus pulmones y todo bajo la guía de una app especializada desde la comodidad de tu casa.

Pero, ¿cuál escoger? Son tantas las opciones de pago que cuesta un poco decidirse por una y ni hablar de las gratuitas. ¿Son todas buenas o pocas dan la talla? Fíjate que lo he investigado y por eso te traigo aquí los resultados de mi búsqueda: las mejores aplicaciones de ciclismo indoor que puedes encontrar en iOS y Android.

¿A qué esperas? Sigue leyendo y descubre cuáles son.

Las mejores aplicaciones para bicicletas estáticas gratis y pagas

El mundo de las apps para hacer ejercicio en casa es tan amplio que, a veces, cuesta un poco ubicarse. No te preocupes, hoy te ayudaré a encontrar la mejor app de ciclismo indoor para ti. A continuación, te presento mi selección de aplicaciones.

MyWhoosh: Indoor Cycling App

Si te interesan las alternativas gratuitas, entonces te conviene probar MyWhoosh. Su amplio catálogo de programas de capacitación y planes de acondicionamiento para mejorar tu estado físico. Aunque está más pensada para elevar tu rendimiento como ciclista profesional o aficionado, igualmente te abrirá las puertas a una inmensa comunidad global a través de eventos de deportes electrónicos. Consiguiendo así, una experiencia fitness social, divertida y fascinante desde casa.

Zwift

Zwift es, para muchos, la mejor entre las aplicaciones para ciclistas indoor. Su mundo virtual donde puedes competir y convivir con otros triatletas es de lo más fascinante. De hecho, el aspecto social es de sus principales características. Puedes competir con amigos o con personas de todo el mundo solo usando la aplicación. Puede que su diseño parezca algo de caricatura, pero esta app es pionera en su categoría y la experiencia que ofrece sigue siendo igual de buena.

Tacx Training

Similar en funcionamiento a FulGaz, Tacx es otra aplicación de ciclismo muy interesante que ofrece rutas pregrabadas del mundo real con vídeos ultra realistas en 4K para tu disfrute. La app te permite agregar datos de tus viajes y también puedes competir en directos con otros ciclistas. Además, podrás visualizar métricas detalladas para evaluar tus entrenamientos. Eso sí, vale la pena mencionar que está diseñada para los rodillos de entrenamiento Tacx Smart.

TrainerRoad

Si tienes tus objetivos como ciclista bastante claros, entonces quizás debas darle una oportunidad a TrainerRoad. Sus gráficos y capacidades para brindar un entrenamiento bien estructurado para tu condición son los aspectos que le hacen especial. Esta app para bicicleta estática ofrece una gráfica de tu actividad física con estadísticas en tiempo real. También puede mostrar la velocidad o la frecuencia cardíaca. Incluso puedes compartir vídeo, voz y datos con hasta cuatro compañeros.

Sufferfest

Imágenes reales de ciclismo, carreras y más. El enfoque de Sufferfest es uno que prioriza la interactividad e inmersión. Muy similar a como lo hace Zwift, sumando vídeos de entrenamiento que pueden adaptarse a tu estado físico. Tienes para escoger hasta 11 categorías de ejercicios que van desde la base, escalada, resistencia, simulación de carreras y desarrollo de velocidad. Eso sí, solo está disponible para equipos Mac y Windows desde la web oficial de Sufferfest.

Rouvy

Rouvy destaca por su impecable combinación entre objetos animados en 3D, avatares y vídeos reales basados en ubicaciones por GPS. Al igual que otras de su categoría, esta app de ciclismo virtual brinda la oportunidad de trabajar con entrenamientos estructurados y exportar tu entrenamiento diario desde TrainingPeaks. Además, es compatible con sensores de diferentes fabricantes, por lo que podrás correr análisis de tu estilo sin problema alguno.

FulGaz

¿Eres fanático del ciclismo virtual en casa? Entonces conoce a FulGaz, una aplicación que combina imágenes de vídeos reales con rutas emblemáticas de ciclismo. Puedes andar en bicicleta a través de diversos sitios de interés que han sido filmados en 4K. Una particularidad es que el vídeo se ralentiza o se acelera según sea tu rendimiento. Su conectividad Bluetooth le permite enlazarse con Kinetic, Elite y Wahoo. Además, es compatible con PC, TV y tablets para una mejor experiencia.

Wahoo RGT (antes RGT Cycling)

Tras el cambio de nombre, la app continúa destacando tanto como una opción gratuita y de pago a la vez. Aunque recomiendo esta última para poder tener acceso a su biblioteca de entrenamientos y a la herramienta de creación de eventos. Selecciona tus puntos de partida, empareja la app con tu entrenador inteligente y crea nuevas rutas con su función de Magic Roads.

BKOOL Cycling

Entrenamientos variados y coloridos. Esto es lo que el simulador de BKOOL tiene para ofrecer. Desde rutas destacadas en tercera dimensión, hasta clases de spinning para mejorar tu estado físico. Además, si te suscribes al plan de pago, podrás crear tus propios recorridos. Además, si cuentas con una bicicleta estática moderna, podrás conectarla con tu dispositivo y así sincronizar tus horas de entrenamiento para estructurar mejor tus ejercicios.

Elite My E-Training

Elite My E-Training pertenece a la familia de The Sufferfest y está pensada para trabajar con los entrenadores inteligentes de Elite. Su interfaz de multijugador te permite la opción de utilizar tus propias rutas en el entrenador, pero también recorres las rutas de otros usuarios. Asimismo, puedes crear cursos 3D usando Google Maps para viajar por todo el mundo desde casa. Cuenta con 16 niveles de resistencia y brinda datos sobre la velocidad, potencia, cadencia y más.

Kinomap  

Todas las modalidades diferentes de Kinomap equivalen a más de 50000 kilómetros de recorridos impresionantes para disfrutar del ciclismo. Si buscas una opción completa y entretenida para ejercitarte, esta app para bici estática puede ser ideal para entrenar con producciones de principiantes y compartir tus resultados en redes sociales. Por supuesto, su versión de pago resulta más completa. Además, ofrece compatibilidad con rodillos inteligentes.

Strava

Strava es una herramienta muy versátil. Funciona como una app de yoga, app para caminar, app para correr o app para senderismo, pero también como red social y monitor de tus actividades físicas. De hecho, puede rastrear hasta 30 actividades distintas, desde carreras a pie, ciclismo, senderismo, caminatas y más. La app se encarga de reunir tus datos como velocidad, rendimiento, frecuencia cardíaca, calorías y más. Asimismo, cuenta con un Sistema de recompensas para quienes participen en los desafíos.

SunnyFit

SunnyFit es de las más variadas aplicaciones para bicicleta estática gratis que puedes encontrar en iOS y Android. Esta app cuenta con más de 1000 vídeos de entrenamiento para mejorar tu salud, pero no solo sobre ciclismo, sino también para remeros, cintas de correr, máquinas elípticas, equipos de gimnasio y más. Sus ejercicios cuentan con capas de personalización para adaptarse a tus requerimientos y cuenta con una comunidad de apoyo bastante activa.

iFit

Viaja por el mundo con la app de iFit. Esta herramienta ofrece clases de tipo estudio con listas de reproducción para acompañarte para brindarte una formación progresiva que te ayude a alcanzar tus objetivos. Desde ciclismo para principiantes y otros niveles más. Puedes crear tus propias rutas con Google Maps y Street View. Además, puede realizar ajustes automáticos en las bicicletas NordicTrack para mantener el ritmo en todo momento.

Peloton

La app Peloton ofrece un gran paquete de entrenamientos e instrucciones personalizadas para tus ejercicios diarios. Sin embargo, su mayor atractivo son sus transmisiones en vivo. Puedes verlas o unirte en directo a las clases. Asimismo, puedes compartir tu progreso con otros usuarios que estén participando en la transmisión. Puedes filtrar las clases por género, dificultad, duración e instructor. También ofrece clases de yoga, estiramiento, fuerza y más para mejorar tu rendimiento.

¿Te has ejercitado alguna vez con una de estas aplicaciones de spinning? Déjame tus comentarios y cuéntame cuál será la primera que utilizarás en tus rutinas de spinning. Además, si tienes otras amistades fanáticas del ciclismo indoor, compárteles este artículo en tus redes sociales. Además, si quieres complementar tus rutinas, revisa cuál es la mejor app de pilates para ti.

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