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Apps de spinning: cuáles sirven para tu bici estática
- Bici sin conexión: clases guiadas en Peloton App (funciona con cualquier bici, pero no está en la App Store de México ni de España), CycleGo, SunnyFit o iFIT.
- Gratis y con mundo virtual: MyWhoosh se presenta como gratuita y tiene un modo con sensor de velocidad para rodillos tradicionales.
- Precios oficiales: ROUVY cuesta 19,99 euros al mes en euros; Zwift publica 19,99 dólares al mes "o equivalente local". Ninguna de las dos da precio en pesos mexicanos.
- Ya no existen: BKOOL (integrada en ROUVY) y Wahoo RGT (obsoleta según Wahoo). No las busques en las tiendas.
- Ir directo a: apps para bici sin conexión, apps para rodillo inteligente y la tabla comparativa.
Una app de spinning solo te sirve si encaja con tu bici. Con una bici estática normal, sin conexión, lo que funciona son las apps de clases guiadas, como Peloton App, CycleGo o SunnyFit. Con un sensor de velocidad, MyWhoosh es gratis. Zwift, ROUVY, TrainerRoad o Tacx Training brillan con un rodillo o una bici inteligente.
Elegir app de ciclismo indoor cuesta porque casi todas prometen lo mismo: rutas reales, competiciones y planes de entrenamiento. Lo que casi nunca dicen en la portada es qué tiene que tener tu bici para que todo eso funcione. Por eso te traigo la lista ordenada por equipo, con lo que cada servicio cuenta en su web oficial y lo que aparece hoy, 23 de octubre de 2026, en la App Store y en Google Play de México y de España. Si todavía no tienes claro si lo tuyo es el spinning o prefieres combinarlo con otras rutinas, en las apps para hacer ejercicio en casa tienes más opciones.
Cómo elegir según tu bici
- Bici estática o de spinning sin Bluetooth: la app no puede leer tu esfuerzo, así que sigues la clase a ojo, con la resistencia que marque el instructor. Busca apps de clases en vídeo.
- Bici o rodillo con sensor de velocidad o cadencia: la app estima tu potencia. MyWhoosh lo admite de forma oficial con su modo de sensor de velocidad.
- Rodillo inteligente o bici inteligente: la app sube y baja la resistencia sola en cada cuesta. Aquí entran Zwift, ROUVY, Tacx Training, myETraining, TrainerRoad o FulGaz.
- Solo quieres registrar la sesión: Strava guarda tus entrenamientos, pero no es una app de clases.
Apps de spinning para una bici estática sin conexión
Si tu bici de spinning es de las de toda la vida, con su rueda de inercia y su pomo de resistencia, no te hace falta gastar en un rodillo para entrenar con una app. Lo que necesitas son clases en las que alguien te diga cuándo subir la resistencia, cuándo ponerte de pie y a qué cadencia pedalear. Estas son las que siguen publicadas.
Peloton App
La app de Peloton es, sobre todo, un catálogo de clases con instructor. Según su web oficial, la app funciona sin equipo de Peloton, con cualquier bici, cinta o remo. Tiene dos niveles: App One, que incluye fuerza, yoga, meditación, carrera al aire libre y tres clases de cardio con máquina al mes, y App+, con clases de cardio ilimitadas para cualquier bici estática. Hay una prueba gratuita de 30 días para nuevos miembros, con tarjeta obligatoria.
El problema para México y España es la disponibilidad: Peloton no aparece en la App Store de México ni de España (tampoco en la de Colombia ni en la de Argentina), aunque sí en la de Estados Unidos, Reino Unido o Alemania. La ficha de Google Play se abre desde los dos países, pero Peloton no publica en su página de la app una lista de países, así que antes de meter la tarjeta comprueba que te deja suscribirte desde el tuyo.
CycleGo
CycleGo es la más directa de la lista: se define como una app de clases de indoor cycling y de running indoor, con entrenadores virtuales, pensada para subirte a tu bici estática en casa. Es de Sierra Chica Software, un desarrollador español, y la descarga es gratuita en la App Store de México y de España (versión del 2 de octubre de 2026). En Google Play está en los dos países con el nombre CycleGo: Cycling, Remo y Cinta. Es una buena opción si lo que buscas es la clase de spinning de gimnasio de siempre, en español, sin mundos virtuales ni rodillos.
SunnyFit
SunnyFit es de las más variadas y de las pocas con un catálogo gratuito amplio. En su ficha de la App Store habla de más de 2.000 clases en vídeo bajo demanda gratuitas, preparadas por entrenadores certificados, para bicis estáticas, cintas, remos y entrenamiento con el peso del cuerpo. Si un día no te apetece pedalear, tiene más de 900 sesiones gratuitas sin ningún equipo. Está en Android e iPhone, en México y en España, y se actualizó en la App Store el 16 de octubre de 2026.
iFIT
iFIT ofrece clases tipo estudio, con planes progresivos y entrenamientos que se adaptan a tu nivel. Su ficha deja claro dónde rinde mejor: con equipos compatibles de NordicTrack, ProForm o Freemotion, porque su tecnología SmartAdjust ajusta sola la velocidad, la inclinación o la resistencia de la máquina. Con otra bici puedes seguir las clases, pero sin esos ajustes automáticos, y muchas de sus sesiones son con el peso del cuerpo. En la App Store se llama iFIT for Equipment y en Google Play, iFIT Workouts. Está en los dos países.
La opción gratis con sensor de velocidad: MyWhoosh
MyWhoosh es la alternativa gratuita a Zwift. Su web oficial la presenta como app de ciclismo indoor gratuita y su ficha de la App Store dice que es una plataforma de uso libre. Tiene mundo virtual, rutas, planes de entrenamiento y eventos de ciclismo virtual, y es socio oficial del Campeonato del Mundo UCI de Ciclismo Virtual 2024-2026.
Lo que la hace interesante para una bici de spinning es su modo de sensor de velocidad: según su web, puedes conectar sensores de velocidad y rodillos tradicionales y la app calcula tu potencia a partir de la velocidad, y también permite rodar en modo libre sin rodillo inteligente. Con un rodillo o una bici inteligente compatibles tienes además 30 marchas virtuales. Está en Android, iPhone, Mac y PC, en México y en España.
Apps de ciclismo indoor para rodillo o bici inteligente
Aquí es donde está el ciclismo virtual de verdad: la app sabe cuántos vatios mueves y endurece el pedaleo cuando la carretera sube. Todas estas siguen en las tiendas de México y de España. Si sales también a la carretera o al monte, nuestra guía de aplicaciones para ciclistas cubre las de rutas y navegación.
Zwift
Zwift es la referencia del ciclismo virtual y su punto fuerte sigue siendo el aspecto social: grupos, carreras y eventos con gente de todo el mundo en su mundo virtual. Su web ofrece dos formas de empezar, con su bici inteligente o con tu bici sobre un rodillo compatible con Zwift, y una prueba gratuita de 14 días. Según su centro de ayuda, cuesta 19,99 dólares al mes o 199,99 dólares al año, "o equivalente local", con impuestos según el lugar de facturación. No publica la cifra en euros ni en pesos, así que el precio exacto lo verás al suscribirte desde tu país.
ROUVY
ROUVY combina vídeo real de rutas grabadas por GPS con avatares y objetos en 3D, y tiene entrenamientos estructurados. Desde 2026 es también la casa de los antiguos usuarios de BKOOL. Es de las pocas que publica precio en euros: según su centro de ayuda, el plan Single cuesta 19,99 euros al mes o 179,99 euros al año, y hay planes Duo y Group para compartir. En dólares el precio es el mismo número más impuestos. No da precio en pesos mexicanos y avisa de que la moneda depende de tu ubicación y no se puede cambiar. Su web ofrece siete días de prueba gratis.
Tacx Training
Tacx Training es la app de Garmin para sus rodillos. Ofrece rutas grabadas en vídeo, con subidas alpinas y pirenaicas, y datos en pantalla de velocidad, potencia, cadencia y pulso. Su ficha es clara sobre el requisito: está pensada para conectar un rodillo inteligente Tacx, que es el que ajusta la resistencia según la ruta. Si tienes otro rodillo o una bici de spinning sin conexión, hay mejores opciones en esta lista.
Elite myETraining
myETraining es la app de Elite para sus rodillos inteligentes. Tiene entrenamientos estructurados por FTP, potencia o pendiente, un test de rampa que genera un plan de cuatro semanas, rutas en vídeo real y la opción de rodar recorridos dibujados sobre Google Maps (si nunca lo has hecho, aquí te contamos cómo crear una ruta en Google Maps). Según la web de Elite, la app es gratis al comprar un rodillo compatible y la suscripción anual cuesta 20,99 euros.
TrainerRoad
TrainerRoad es para quien tiene objetivos claros como ciclista: aquí no hay mundo virtual, hay entrenamiento estructurado con gráficas y estadísticas en tiempo real. Su web habla de dos montajes, rodillo inteligente o medidor de potencia, conectados por Bluetooth o ANT+, y ofrece garantía de devolución de 30 días. No publica en esa página un precio en euros ni en pesos.
FulGaz
FulGaz es la de las rutas emblemáticas filmadas en vídeo real, en las que la imagen va más rápida o más lenta según tu ritmo. Tiene suscripción mensual o anual y su centro de ayuda indica que la prueba gratuita se empieza sin dar tarjeta y que no te cobran solos al terminar. Los precios que publica en ese artículo son de 2023, así que el actual míralo en su página de precios, en tu moneda.
Kinomap
Kinomap tiene un catálogo enorme de vídeos de rutas para bici, cinta y remo. Su centro de ayuda separa lo gratis de lo de pago: los entrenamientos estructurados, el modo libre y el modo mapa son gratuitos sin límite, mientras que los modos de vídeo (paisajes y clases con entrenador) requieren suscripción mensual, anual o de cinco años. La ayuda no detalla si los vídeos se pueden usar sin un rodillo o un sensor conectado, así que si tu bici no tiene Bluetooth, aprovecha la prueba antes de pagar.
Comparativa: qué necesita cada app y cuánto cuesta
Precios y requisitos según la web o la ficha oficial de cada servicio, consultadas el 23 de octubre de 2026. Donde el servicio no publica cifra en euros o en pesos, no la ponemos.
| App | Qué necesita tu bici | Modelo de pago oficial | App Store México y España | Google Play México y España |
|---|---|---|---|---|
| Peloton App | Cualquier bici, sin conexión | App One y App+, 30 días de prueba con tarjeta | No aparece | Ficha visible |
| CycleGo | Cualquier bici estática | Descarga gratuita en la App Store | Sí | Sí |
| SunnyFit | Cualquier bici estática | Más de 2.000 clases gratuitas | Sí | Sí |
| iFIT | Mejor con NordicTrack, ProForm o Freemotion | No comprobado | Sí | Sí |
| MyWhoosh | Sensor de velocidad o rodillo inteligente | Gratis | Sí | Sí |
| Zwift | Rodillo compatible o bici Zwift | 19,99 USD al mes o 199,99 USD al año, o equivalente local | Sí | Sí |
| ROUVY | Rodillo o bici compatible | 19,99 euros al mes o 179,99 al año (plan Single) | Sí | Sí |
| Tacx Training | Rodillo inteligente Tacx | Descarga gratuita | Sí | Sí |
| Elite myETraining | Rodillo inteligente Elite | Gratis con rodillo compatible, 20,99 euros al año | Sí | Sí |
| TrainerRoad | Rodillo inteligente o medidor de potencia | Suscripción, 30 días de devolución | Sí | Sí |
| FulGaz | Rodillo compatible | Suscripción mensual o anual, prueba sin tarjeta | Sí | Sí |
| Kinomap | Rodillo o sensor para sacarle partido | Modos básicos gratis, vídeos con suscripción | Sí | Sí |
| Strava | Ninguno (registra la actividad) | Versión gratuita y suscripción | Sí | Sí |
| BKOOL | Cerrada: ROUVY retiró la app a finales de marzo de 2026 | |||
| Wahoo RGT | Cerrada: Wahoo la lista como software obsoleto | |||
BKOOL y Wahoo RGT: apps que ya no existen
Si has leído recomendaciones antiguas de apps de ciclismo indoor, seguramente te hayan hablado de estas dos. Ninguna se puede descargar ya en Google Play ni en la App Store, ni en México ni en España.
- BKOOL: el simulador español de rutas en 3D y clases de spinning pasó a manos de ROUVY. Según la propia ROUVY, adquirió BKOOL en el verano de 2025, migró las cuentas de sus usuarios y retiró la app de BKOOL a finales de marzo de 2026. Si tenías cuenta, tu sitio ahora es ROUVY.
- Wahoo RGT (antes RGT Cycling): Wahoo la incluye en su lista de software obsoleto, sin soporte activo. No hay versión que descargar.
Si alguna web te ofrece descargar cualquiera de las dos desde fuera de las tiendas oficiales, no lo hagas: una app sin soporte y fuera de la tienda no recibe parches y no te va a conectar a ningún servidor, así que solo te arriesgas a instalar algo que no es lo que dice ser.
Y para registrar tus sesiones: Strava
Strava no te da clases de spinning, pero es donde muchos ciclistas guardan todo lo que hacen, dentro y fuera de casa. Registra tus sesiones de bici y también tus salidas para caminar, correr o hacer senderismo, y funciona como red social deportiva con retos. Según su ficha, tiene versión gratuita y una suscripción con funciones avanzadas. Varias de las apps de esta lista, como myETraining, exportan tus entrenamientos a Strava. Si quieres más apps para esas otras actividades, tienes nuestras guías de apps para caminar, apps para correr y apps de senderismo.
Y si quieres complementar el spinning con algo que trabaje la flexibilidad y el core, echa un vistazo a nuestra selección de apps de yoga o a la de apps de pilates.
Preguntas frecuentes
¿Qué app de spinning funciona con una bici estática normal?
Las de clases guiadas en vídeo, porque no necesitan leer datos de la bici: Peloton App (su web dice que sirve con cualquier bici, aunque no está en la App Store de México ni de España), CycleGo, SunnyFit o iFIT. Las apps de mundo virtual como Zwift o ROUVY necesitan un rodillo o una bici que se conecten.
¿Hay alguna app de ciclismo indoor gratis?
Sí. MyWhoosh se presenta como gratuita en su web y en su ficha, y admite sensores de velocidad con rodillos tradicionales. SunnyFit habla de más de 2.000 clases gratuitas y Kinomap deja gratis sus entrenamientos estructurados, el modo libre y el modo mapa.
¿Cuánto cuesta Zwift en México y en España?
El centro de ayuda de Zwift da 19,99 dólares al mes o 199,99 dólares al año, o el equivalente local, con impuestos según el país de facturación. No publica la cifra exacta en euros ni en pesos, así que la verás al suscribirte. Hay 14 días de prueba gratis.
¿Qué pasó con BKOOL?
ROUVY adquirió BKOOL en el verano de 2025, migró las cuentas de sus usuarios y retiró la app a finales de marzo de 2026, según la propia ROUVY. Ya no está en Google Play ni en la App Store.
¿Puedo usar Peloton App en México o en España?
En la App Store de México y de España no aparece, aunque sí en la de Estados Unidos o Reino Unido. La ficha de Google Play se puede abrir desde los dos países, pero Peloton no publica una lista de países en la página de su app, así que comprueba si te deja suscribirte antes de pagar nada.
¿Necesito un rodillo inteligente para entrenar con una app?
No para seguir clases: con cualquier bici estática te sirven las apps de clases en vídeo. Sí para que la app suba y baje la resistencia sola en las cuestas, que es lo que hacen Zwift, ROUVY, Tacx Training o myETraining. MyWhoosh se queda en medio, porque funciona con un sensor de velocidad.
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