Instagram ya te deja elegir a mano qué temas quieres ver en Reels gracias a «Tu algoritmo» («Your Algorithm»), un panel donde ves los intereses que la app te asigna y los ajustas: pides ver más de unos, menos de otros o añades nuevos. Esos cambios se aplican a Reels, Explora y feed a la vez.

Durante años, «entrenar» el algoritmo de Instagram era un arte de paciencia: dar likes con cabeza, saltar lo que no te interesaba y rezar. En diciembre de 2025 Meta cambió las reglas y, por fin, puso el volante en tus manos con una función llamada «Your Algorithm» (en español, «Tu algoritmo»). Te cuento qué es exactamente, cómo se usa, qué disponibilidad tiene de verdad y cómo seguir afinando tu feed con métodos que ya funcionan.

Qué es «Tu algoritmo» / «Your Algorithm»

«Tu algoritmo» es la mejor opción para tomar el control de lo que ves sin depender solo de tu actividad. Es un panel que hace dos cosas:

• Te muestra los temas que te definen. Instagram genera un resumen con inteligencia artificial de los intereses que cree que te importan, según lo que has visto y con lo que has interactuado.
• Te deja editarlos. Puedes escribir los temas que quieres ver más o menos, e incluso añadir intereses nuevos que ni siquiera estaban en la lista, desde un estilo musical concreto hasta un deporte de nicho. No estás atado a una lista cerrada de categorías genéricas.

El detalle más potente es que es un sistema unificado: cuando le dices a Instagram qué quieres ver más o menos, tus recomendaciones se actualizan en Reels, en Explora y en el feed a la vez. No hace falta ajustar cada sección por separado. Meta empezó por Reels y Explora, y en junio de 2026 llevó esos controles también al feed principal.

Cómo activar y usar «Tu algoritmo»

La función se controla desde la propia app de Instagram (la tienes en Android y iPhone). Estos son los pasos confirmados por Instagram:

1. Abre Instagram y ve a la pestaña de Reels o a Explora.
2. Toca el icono de la esquina superior derecha (dos líneas con corazones). Ese icono abre «Tu algoritmo».
3. Lee el resumen de temas que aparece arriba: son los intereses que Instagram asocia contigo.
4. Escribe los temas que quieres ver más y los que quieres ver menos, o añade un interés nuevo.
5. Si la función te lo ofrece, previsualiza Reels de ejemplo por tema para decidir sobre seguro.
6. Confirma. Tus recomendaciones se ajustan en Reels, Explora y feed.

Hay una vía alternativa: entra en Configuración y actividad → Preferencias de contenido y toca «Tu algoritmo». Como extra social, Instagram permite compartir tus intereses en una Historia para que tus seguidores vean qué te gusta, pero eso es totalmente opcional.

Disponibilidad: seamos honestos

Aquí toca la verdad sin adornos. Instagram anunció la función el 10 de diciembre de 2025 y la empezó a desplegar globalmente en inglés a partir de enero de 2026. La expansión a más idiomas es gradual, así que la etiqueta «Tu algoritmo» en español y la disponibilidad completa pueden no haber llegado todavía a tu cuenta según la región y la versión de la app.

Qué significa esto para ti en la práctica:

• Si tienes la app en inglés o eres de los primeros en recibirla, verás el icono y el panel tal y como te lo he descrito.
• Si aún no te aparece, no es un fallo tuyo: estás simplemente en la cola del despliegue. Mantén la app actualizada y revisa de vez en cuando el icono superior derecho de Reels y la sección de Preferencias de contenido.
• Mientras llega, los métodos clásicos que verás abajo siguen funcionando y entrenan exactamente el mismo algoritmo.

Otras formas de entrenar tu feed de Reels

Tengas o no «Tu algoritmo» activado, estas señales ya existían y funcionan. De hecho, son las que el sistema lleva años leyendo:

Acción	Efecto en el tema
Mantener pulsado un Reel → «Más contenido como este»	Sube ese tema
Mantener pulsado un Reel → «No me interesa»	Baja ese tema
Guardar o compartir un Reel	Sube (señal fuerte)
Seguir cuentas de un tema y ver sus Reels enteros	Sube
Buscar un tema y ver resultados	Sube
Saltar rápido un Reel sin verlo	Baja (señal suave)
Añadir palabras a palabras ocultas / lista de exclusión	Baja ese tema en sugerencias

Un consejo de andar por casa que funciona muy bien: cuando hagas un cambio importante (te metes en un nuevo nicho, por ejemplo), sé intencional durante una semana. Guarda y comparte los Reels «buenos», salta rápido los «malos» y, si tienes «Tu algoritmo», añade ahí el tema directamente. El reajuste es mucho más rápido que dejar que el sistema te lea poco a poco.

Errores a evitar

• Confundir «Tu algoritmo» con resetear la cuenta. No borra tu historial; reorienta tus recomendaciones. Si quieres un borrón más drástico, eso es otra herramienta distinta.
• Esperar cambios instantáneos. El sistema aprende con señales consistentes. Un solo «No me interesa» pesa poco; repetirlo, mucho.
• Sabotear tus propios ajustes. De nada sirve pedir «menos cotilleo» y luego ver tres Reels de cotilleo enteros. El algoritmo cree lo que haces, no lo que dices.
• Buscar la función donde no está. Si no te aparece el icono, no instales apps de terceros que prometan «desbloquearla»: no existen y son un riesgo. Es cuestión de despliegue.
• Olvidar el resto de ajustes de Instagram. Para cuidar tu experiencia general, combínalo con herramientas como reordenar tu feed o el modo silencioso.

¿Quieres exprimir aún más la app? Echa un vistazo a las funciones extra de Instagram Plus, la suscripción de pago de Meta.

Preguntas frecuentes

¿Qué es «Tu algoritmo» de Instagram?
Es una función que te muestra los temas que Instagram cree que te interesan y te deja ajustarlos a mano: pedir ver más de unos, menos de otros o añadir intereses nuevos. Los cambios se aplican a Reels, Explora y feed a la vez.

¿Cómo accedo a «Tu algoritmo»?
Abre la pestaña de Reels o Explora y toca el icono de la esquina superior derecha (dos líneas con corazones). También puedes entrar desde Configuración y actividad → Preferencias de contenido → «Tu algoritmo».

¿Está disponible en español?
Instagram la anunció en diciembre de 2025 y la desplegó primero en inglés a nivel global desde enero de 2026. La llegada a más idiomas, incluido el español completo, es gradual, así que puede que aún no te aparezca según tu región y versión de la app.

Si no me aparece, ¿puedo entrenar igual mi feed de Reels?
Sí. Mantén pulsado un Reel para elegir «Más contenido como este» o «No me interesa», guarda y comparte lo que te gusta, sigue cuentas del tema y usa la búsqueda. Son las mismas señales que lee «Tu algoritmo».

¿Los cambios son inmediatos?
No del todo. El algoritmo aprende con señales repetidas y consistentes. Verás resultados más claros si refuerzas tus preferencias durante varios días.