Las mejores aplicaciones para medir la tensión arterial en Android e iOS

Aunque medir la tensión arterial con el móvil gratis no es lo ideal al 100%, sí que puede orientar un poco. Hay varias aplicaciones para medir la presión en Android e iOS que pueden ser interesantes para analizar.

Si eres uno o una de los millones de personas de todo el mundo que padecen hipertensión, sabes lo importante que es llevar un control de la presión arterial. La presión arterial alta puede provocar una serie de problemas de salud, por lo que es importante vigilarla regularmente y tomar medidas para mantenerla bajo control.

En este artículo, nos vamos a centrar en un tema muy concreto dentro de las aplicaciones de salud: en el medidor de tensión arterial en el móvil. Vamos a verlas en detalle.

Mejores aplicaciones para calcular la tensión arterial con el móvil

Entre todas las aplicaciones para medir la tensión arterial con el móvil, vamos a centrarnos en las mejores. Aun así, ten en cuenta que no todas las que te mostramos dan un resultado seguro y preciso al 100%, por lo que será necesario que las utilices teniendo en cuenta esta premisa.

Qardio Salud del Corazón

Qardio es una muy buena app para medir la tensión arterial. Con el dato de la presión arterial y el peso, Qardio ofrece numerosos análisis para hacer un seguimiento diario de la salud de forma muy visual e intuitiva a través de gráficos.

La app permite sincronización con los datos de las apps para pulseras de actividad, como Google Fit, Samsung Health, Apple Health o My Fitness Pal, entre otras. Para un mejor funcionamiento, puedes vincularlo al tensiómetro, la báscula y el electrocardiograma de la misma marca:

Estamos ante la app para medir la presión arterial más fiable de nuestra lista, precisamente por sus complementos físicos. De hecho, es la única que cumple con los protocolos internacionales que validan el uso de los aparatos creados para medir la tensión, según un informe de la UCM y la Rey Juan Carlos. Además, es 100% gratuita.

BloodPressureDB

BloodPressureDB es un medidor de tensión arterial muy fácil de usar y disponible para Android e iOS. La entrada de datos es muy sencilla, y la puedes hacer de forma manual o a través de Bluetooth con muchos de los dispositivos que acepta.

No solamente sirve como calculadora de tensión arterial, ya que también podrás obtener datos como el pulso o el azúcar en sangre. Y todo ello de una forma muy sencilla de ver e interpretar, gracias a los gráficos que genera.

No obstante, debes tener en cuenta que esta aplicación no te va a medir la tensión con el móvil, sino que sirve para guardarla y hacer un seguimiento de tu tensión. Su descarga es gratuita y requiere de suscripción para disponer de todas las funcionaliades.

MyDiary – Presión arterial

Esta opción para medir la tensión arterial con el móvil gratis te ayudará a registrar y controlar la presión con el objetivo de llevar un seguimiento diario. En ella podrás crear diferentes perfiles personalizados para que varias personas pueden anotar sus mediciones en la misma app.

Con todos los datos históricos, los cuales incluyen diferentes gráficos, podrás descargar los informes y enviarlos a tu correo electrónico listos para imprimir. Así podrás llevárselos a tu médico si lo deseas. Exclusiva para Android.

Presión arterial My Heart

My Heart es una herramienta que te ayudará a saber cómo medir la tensión arterial a través de una interfaz muy visual y fácil de usar. Con ella, puedes llevar al mismo tiempo el seguimiento de la presión, del pulso cardíaco y de tu peso, de modo que podrás verlo todo resumido y de forma sencilla en los diferentes gráficos que se generan.

Tendrás que introducir los datos de forma manual, pero una vez que tengas el histórico, tendrás la opción de descargarlo en diferentes formatos de archivo (CSV, XML o PDF).

Y para que no se te olvide el momento de tomarte la tensión, puedes usar los recordatorios incluídos en el medidor de presión arterial.

Mi presión arterial

Si tienes un iPhone, esta calculadora de tensión arterial puede serte útil. Y es que no solo te servirá para ti, sino que toda la familia podrá utilizar la misma app para realizar el seguimiento de la presión. Todo ello de una forma muy fácil y con la generación de gráficos muy visuales para que puedas quedarte con lo más importante.

Asimismo, podrás registrar tu tensión todas las veces que quieras, puesto que no tiene límite de anotaciones. Envía los informes directamente desde la app a quien quieras con solo 3 clicks sobre la pantalla. Además, es completamente gratuita.

Tensión Arterial Compañero

Otro medidor de presión es la app Tensión Arterial Compañero, la cual está disponible para dispositivos iOS de forma totalmente gratuita. La herramienta es muy fácil de utilizar y funciona como un registrador de la presión arterial para llevar un seguimiento. Si quieres, también podrás introducir datos de frecuencia cardíaca, peso o notas personalizadas.

Posteriormente, a partir de todos los datos añadidos, la aplicación te ofrecerá diferentes informes históricos, pudiendo visualizarlos por día, semana, mes o año. Y para tener todos los datos en papel, descarga los reportes en formato CSV, HTML o PDF.

¿Cómo funcionan las apps para tomar la tensión con el móvil?

Lo primero que debemos saber es que ninguna de las aplicaciones para medir la tensión arterial es capaz de tomarla como tal, a excepción de Qardio con sus aparatos (que es lo que pasa con las apps para escuchar el corazón del bebé). Lo que sí pueden hacer es llevar un registro histórico de las diferentes mediciones realizadas para obtener estadísticas y análisis, y así poder visualizar el patrón.

En este sentido, los datos se pueden introducidos de varias formas. Las calculadoras de tensión arterial más comunes aceptan únicamente la introducción manual de las variables. Pero hay algunas otras, como Qardio o BloodPressureDB, que pueden sincronizarse con ciertos dispositivos mediante Bluetooth, de modo que los datos quedan registrados en la app para medir la tensión.

¿Son fiables estas aplicaciones?

Igual que sucede con las app termómetro corporal, no son fiables al 100%. La mejor opción es acudir al especialista siempre para comprobar el histórico de nuestras mediciones de tensión. Este tipo de aplicaciones son útiles como complementos, pero no debemos confiar en ellas ciegamente ni que sean nuestro principal soporte para evaluar la salud arterial.

No obstante, te recordamos que la aplicación Qardio es la única que sigue todos los protocolos internacionales y los estándares de la Sociedad Europea de Hipertensión para las calculadoras de tensión arterial.

¿Por qué es importante medir la tensión?

Para responder a esta pregunta, lo primero que debemos saber es de qué estamos hablando cuando nos referimos a “tensión arterial”. En este sentido, se trata de la presión o la fuerza que soportan nuestras arterias debido a la sangre que se bombea desde el corazón.

Tener la tensión baja o alta puede causar diferentes problemas de salud:

• En el caso de tenerla por debajo de lo recomendado, es posible que la sangre no llegue a todos los órganos que debería. Esto puede generar síntomas de mareo o desmayo.
• Por otro lado, la tensión alta puede provocar daños en las arterias y generar problemas en otros órganos importantes. Entre los principales síntomas, cabe destacar los dolores de cabeza persistentes o las náuseas.

Así pues, el dato de referencia de tensión arterial para las personas sin ningún problema de salud se sitúa alrededor de los 120 x 80 mmHg, de modo que cualquier valor que sufra grandes variaciones (tanto por arriba como por abajo) es síntoma de problema.

Por eso es importante realizarse mediciones de tensión arterial regularmente. Con esta simple prueba se pueden diagnosticar problemas mucho mayores y ponerles solución antes de que sea demasiado tarde.

Preguntas frecuentes sobre las apps para medir la presión arterial

Otras aplicaciones en el ámbito de la salud

Hoy en día, en el ámbito de las aplicaciones móviles, se pueden encontrar diferentes herramientas para la salud. En este sentido, en TuAppPara tenemos varios artículos referentes a la salud que pueden serte de utilidad:

• Apps médicas
• Aplicaciones para diabéticos
• Aplicaciones para la menstruación
• Aplicaciones para embarazadas
• Apps para la ansiedad
• App para celíacos

Y, como sabemos que los buenos hábitos son primordiales para la salud, también puede echar un vistazo a:

• Aplicaciones que te ayudan a dormir
• Apps de nutrición
• Mejor app para dejar de fumar

Disclaimer

Es importante tener en cuenta que este artículo NO tiene finalidad médica, y por lo tanto, en ningún momento recomendamos la utilización de estas aplicaciones como principal fuente para el registro de la tensión arterial.

Como ya hemos comentado, la fiabilidad de estos medidores de tensión arterial no es del 100%, siendo necesaria la opinión de un profesional en todo momento. Es de vital importancia no tomar este artículo como una guía médica a seguir.

Por esta razón, las aplicaciones para medir la tensión solo son una buena opción como complemento para tener en casa y poder llevar un seguimiento diario de la evolución de nuestra presión arterial. Pero nada más que eso, por lo que bajo ninguna circunstancia deben sustituir la visita médica.

Ante cualquier duda, por muy pequeña que sea, es imprescindible acudir al médico correspondiente, o en su defecto a la farmacia, donde nos pueden tomar la tensión personas capacitadas para ello.

Y, si padeces de hipertensión o de cualquier otra enfermedad relacionada con la tensión arterial, y/o te estás medicando, el médico siempre debe ser tu primera opción de contacto.

Más artículos de ampliación sobre este tema:

• Smartphone-Based Glucose Monitors and Applications in the Management of Diabetes: An Overview of 10 Salient “Apps” and a Novel Smartphone-Connected Blood Glucose Monitor
• Validation of the Instant Blood Pressure Smartphone App
• Aplicación Móvil para el Registro, Control y Seguimiento de la Tensión Arterial
• Creación de una app móvil para el control de sintomatología y evolución de la insuficiencia cardíaca

Créditos imágenes: Unsplash